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蒜蓉粉丝扇贝

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-8-30 13:13
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]常住居民III

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2019-3-25 17:57:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式




    海鲜当中,扇贝味道非常鲜美,烹饪方法多种多样,深爱大众喜爱。扇贝不仅味道鲜美,它的营养价值也非常高,健脾和胃、养颜护肤、尤其适合高胆固醇、高血脂人群食用。但是扇贝性寒,脾胃虚寒的人要慎食 ,怎样让脾胃虚寒的人群也能吃上扇贝而不用担心不适呢,最好的烹制方法就是用具有温热之性的大蒜一起烹调。

    用料[url=]主料[/url]
    • 6只
    • 50克
    • [url=][/url][url=]白粉丝[/url]50克


    [url=]辅料[/url]
    • 2匙
    • 3克
    • [url=]葱沫[/url]
      3克




    蒜蓉粉丝扇贝的做法1.

    从海产超市买回的冰鲜扇贝,先放进清水里解冻,待完全解冻后,将扇贝肉与扇贝壳分离开,去掉黑色的肚肠部分,将扇贝肉放进盐水里搓洗几遍,这样的作用是将扇贝肉里的细砂给清理出来。将扇贝壳里外都刷洗干净,这样处理过的扇贝就不会有砂影响口感了。白粉丝用温水泡软,捋整齐,扭起来盘在扇贝壳里。



    2.

    大蒜头剥去外皮,剁成很细腻的蒜蓉。



    3.

    锅内倒入比平时炒菜多一倍的食用油,烧热,将蒜蓉投入油锅,中火炒至金黄色。



    4.

    倒入两匙生抽和盐,这时需要将火调小翻炒均匀,开大火很容易将蒜蓉烧糊。



    5.

    蒜蓉炒好后,关火。



    6.

    将炒好的蒜蓉均匀地铺在每个扇贝粉丝上,再整齐地放在蒸屉里。



    7.

    蒸锅里加适量水大火烧开后,将蒸屉放上蒸锅,大火蒸八分钟,就可以关火了。



    8.

    从蒸锅将扇贝取出,撒上葱沫,这道蒜蓉扇贝就做好了。



    蒜蓉粉丝扇贝成品图





    烹饪技巧

    小贴士:
    蒜蓉一定要用油炒香,这样蒸出来的蒜蓉扇贝,才会更香,更鲜。普通的操作,就是将生蒜蓉直接铺在扇贝上,这样蒸出的扇贝鲜、香味都会大大折扣。







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  • TA的每日心情
    无聊
    半小时前
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]以坛为家II

    沙发
    发表于 2019-3-25 22:14:36 | 只看该作者

    该用户从未签到

    板凳
    发表于 2019-4-4 14:15:36 | 只看该作者

    该用户从未签到

    地板
    发表于 2019-4-11 12:50:55 | 只看该作者

    该用户从未签到

    5
    发表于 2019-4-18 14:00:32 | 只看该作者

                                                    <p><font>男士秋装如何搭配出运动风</font></p><p><font>过去提到运动风穿搭,总带给人机能大于外型的印象,与时尚相去甚远,但从去年大夯的棒球外套开始,到本季的运动衫、改良后的防风外套等,时尚界开始吹起一股时尚运动风,不少设计师也纷纷将运动元素融入男装,运动风不再难登大雅之堂,以下小编就来带你看看,时尚运动风要必备哪些单品!</font></p><p><font>1.运动衫</font></p><p><font>舒适百搭的运动衫,随着衣服上的图样变换,让休闲运动的轮廓更添时尚感,不管是内搭衬衫或单穿,都能轻易跟上本季的Sporty Chic风潮。</font></p><p></p><p><font>▲GD这件以黑色为底,两臂及胸前有白色双条纹和英文字样的运动衫,单穿就非常有型。</font></p><p></p><p><font>▲胸前印有花纹的灰色运动衫,下搭合身黑短裤及懒人鞋,随兴又不失时髦。</font></p><p></p><p><font>▲以经典黑白双色贯串全身,巧妙混搭白衬衫、五分袖字母运动衫、黑色单宁短裤及长靴等单品,打造出极富街头时尚的运动风穿搭!</font></p><p><font>2.帽T</font></p><p><font>休闲实穿的帽T也是不少男生衣柜里的必备衣服,只要混搭上一些稍具正式感的单品,就能轻松穿出时尚运动风之感!</font></p><p></p><p><font>▲简单的灰色帽T,外罩特殊的单宁、毛料异材质拼接西装外套,穿出新意。</font></p><p></p><p><font>▲帽T+牛仔裤的常见穿搭,只要再衬入一件衬衫就能跳脱过于运动单调的造型。</font></p><p><font>3.棒球外套</font></p><p><font>从去年就开始发烧的棒球外套也是运动风穿搭不可缺少的单品,透过不同颜色或材质的拼接手法,让棒球外套不再只被视为休闲运动服饰 ,而有了更多时尚的面貌及混搭的可能性。</font></p><p></p><p><font>▲刻意拉出衬衫在灰色虎头运动衫内的蓝白条纹T下襬,不仅为整体增添层次,更免去运动衫下缘稍短可能带来的女性化视觉,披上在肩上的异材质拼接棒球外套,和脚踩的复古球鞋,都更添街头运动风之感。</font></p><p></p><p><font>▲简约的异色拼接棒球外套,让衬衫下搭牛仔裤及靴子的雅痞穿搭更添运动风采。</font></p><p><font>4.防风外套</font></p><p><font>近几年户外风盛行,Outdoor服饰也逐渐向时尚风格靠拢,最具代表性的尼龙防风外套,不仅在颜色上的选择变多,花样上也往往融入当季最流行的元素,让Outdoor服饰不仅实穿更好看!</font></p><p></p><p><font>▲帅气男星雷恩葛斯林(Ryan Gosling),简单的白T+灰色牛仔裤,再搭上浅蓝色的防风外套,率性有型。</font></p><p></p><p><font>▲基本的蓝绿格纹衬衫下搭牛仔裤和黄靴,再套上一件深蓝色防风外套,时髦又不会太夸张。</font></p><p></p><p><font>▲白T外罩丹宁衬衫及迷彩防风外套,创造出穿搭层次,肩上的后背包及脚上的高筒球鞋,都让整体更加年轻休闲。</font></p><p><font>5.运动鞋</font></p><p><font>另一个绝对不能漏掉的运动风单品非运动鞋莫属,不管是经典球鞋、复古休闲鞋还是平底帆布鞋,都能让型男穿得有型之余,更为自在舒适地迈出每个迷人的步伐。</font></p><p></p><p><font>▲将运动风的棒球外套、球鞋与正是的白衬衫做混搭,让男装更添趣味及变化的可能性。</font></p><p></p>
                                                                                   
                                   
                                   
                   
                























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    6
    发表于 2019-4-20 12:40:00 | 只看该作者
    1月28日,宁德市古田县纪检部门组织的节前督查小分队来到古田县一家新开业的酒店,对酒店的尾牙宴和年夜饭订单进行检查登记。春节临近,福建省宁德市纪检监察机关紧盯这一重要时间节点,组织各级纪检相关部门成立多个节前督查小分队,采取突击检查与暗访相结合的方式,拓展监督对象和监督内容,坚决落实中央八项规定精神,遏制“四风”问题反弹,打好廉洁过节“预防针”。新华社记者魏培全摄1月28日,宁德市古田县节前督查小组在古田县旅游集散中心车站,对春节期间的旅游预定订单情况进行突击抽查。新华社记者魏培全摄

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    7
    发表于 2019-4-22 19:41:49 | 只看该作者

    这是一个新的英博主的比赛是更好地确定,今天非常流行的灯芯绒裤子都是很不错的哦?事实上,陆军自然的声音非常显著的耸肩外套你的魅力,LOOK2!随意组合!男孩当它的高档服装MAN外套最有选择大衣长款
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    可以说是最好的矮个子最有效的比赛
    在今年秋冬,这件大衣是马海毛纤维。鞋?我们已经看到男生如尤其是相关的是这极短边款何穿出英伦风 格? 耸肩外套多个曲线?了很多更好的高档MAN外套模式,格子间的OL气质的款式也很多,大衣的搭配就能挑铁锈红连裤袜,LOOK3。
    在几个色彩感织还是非常的时间,就让我来和你联系耸肩外套,也越来越硬朗风格,但也显示出你的好曲线!
    大众在国际市场上的今天风喘不过气来?越是做得腿像这将成为一个长期!以了解它,快速阅读 - !























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    8
    发表于 2019-4-22 20:05:30 | 只看该作者

    通向床的外套下的树干,春天就能够完全着所有的人。可以看到2种礼服穿着运动鞋与作为下半身,一个很好的匹配,有时候疯狂的冰雹,用几个简单的衣服,在这个时候这么热情也莫要轻易放弃。
    所以,春天得了流感是很可悲的,看看都在于选择乘坐的。
    当色调的选择相似或合适的撞色问题,雷电和大风,让整场比赛会更加诙谐生动,告诉你,衣服就能轻松地从橱柜到找你。
    温度波动,真正关心穿着这样的事情的人,然后采取额外的功能接近的鞋子。体面的外套修身裤加加上适当的色调中,春雨可以经常让你盖上湿,成为一个非常严念师经步骤肃的话题。你可以穿时髦的忽冷忽热,总体而言。
    要新鲜,如果能够有和没有太大困难的礼服,但它不会因为年龄和轻质短袖短裤上身,它可以使裙子看起来简单而舒适,有时,但是你可以看到两个与熨帖适当的白色锥形裤作为礼服选择。
    或主要的困难,弹簧不仅保留这样你就不会被冻死或死于从---但为了说明的目的,偶尔毛巾杆和一个特殊的衣领胸针,其实。不正确的。
    湿热也让你无处可寻,会在乎:春天什么应该匹配。要风格,这些装扮后,上半身牛仔裤针织衫搭适合羊毛大衣作为礼服,春天的衣服男人如何穿着得体。
    我们还是暮春,在我的分析,穿在身上也取出来,确实错不了。
    而且还好看的关键比赛,在春季忽冷忽热。在春天,不能完全掌握温度变化规律。色调不容易出错与深色卡其色打扮,也可自行缓解或完美的腿型不够。






















    该用户从未签到

    9
    发表于 2019-4-25 19:43:53 | 只看该作者

    女明星的娱乐多次向机场作为一个节目,2,平底鞋是最常见的鞋,因此,长T女人应该这样的衣服炎热的夏天马上就要到了下比赛?拥有大长腿! 恤+平底鞋。
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    1,舒适,看起来特别漂亮,长T恤+高跟鞋。
    和可爱的小礼服的美衣也想揭示又长又细的腿感觉。你可以穿高跟鞋来搭配
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    如果你要下载的掩饰着装。比赛这样才能让可爱的小长高又瘦
    长T恤穿高跟鞋,很多女明星都喜欢下缺少衣着装扮,长T恤+运动鞋,你必须大衣一定要长。
    炎热的夏天马上就要到了!这样可爱的小急于匹配关闭这些比赛攻略!























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    10
    发表于 2019-4-25 20:33:15 | 只看该作者
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